Produkt zum Begriff Meditationstechniken:
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Schirner, Markus: Meditationstechniken- Wege zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Selbsterkenntnis, Reflexion und Resilienz
Meditationstechniken- Wege zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Selbsterkenntnis, Reflexion und Resilienz , Meditation lässt uns zur Ruhe kommen, uns entspannen und wohlfühlen, sie schenkt uns körperliche und geistige Kraft und stärkt die Selbstheilungskräfte. Dank ihr können wir uns selbst besser kennenlernen, Einblicke in die Geheimnisse des Lebens erhalten, Achtsamkeit und Einheitsbewusstsein entfalten. Dieses Kartenset bietet Ihnen einen leicht verständlichen Einstieg in die gängigsten Meditationsarten. Ob Konzentration auf den Atem oder den Körper, Meditationen zum Loslassen oder zum Energietanken - hier können Sie alle Techniken ausprobieren und schnell erlernen. So finden garantiert auch Sie Ihre Lieblingsmeditation(en)! können alle Meditationstechniken ausprobiert und schnell erlernt werden. So findet garantiert jeder seine Lieblingsmeditation(en). , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Abschied nehmen vom Leben (Picken, Wolfgang)
Abschied nehmen vom Leben , Das vorliegende Buch vermittelt Erfahrungen aus der Sterbe- und Trauerbegleitung und sensibilisiert für die Auseinandersetzung und den Umgang mit Tod und Trauer. Vor allem durch die Vermittlung von ausgewählten Bildern aus dem Gesamtwerk des bekannten Malers Sieger Köder wird mehr von dem verstehbar, was vielfach den Weg Sterbender und Trauernder bestimmt. Für Wolfgang Picken stellt die spirituelle Begleitung neben der medizinischen einen unverzichtbaren Baustein in der Sterbebegleitung dar, da die Seele des Menschen vom existenziellen Kampf um das Leben wesentlich betroffen ist. In besonders anschaulicher Weise lässt diese vollständig überarbeitete Auflage die Nähe biblischer Texte zu der Situation Sterbender, Trauernder und ihrer Begleiter erfahren und die Kraft des christlichen Glaubens spüren. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 202208, Produktform: Leinen, Autoren: Picken, Wolfgang, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Abbildungen: Die Abbildungen stammen von Sieger Köder, Keyword: Abschied; Angst; Auferstehung; Begleitung; Bibel; Christus; Erfahrung; Ermutigung; Glaube; Gott; Hoffnung; Jesus; Kraft; Kreuz; Leben nach dem Tod; Leiden; Schmerz; Sieger Köder; Sterbebegleitung; Sterben; Tod; Tote; Toten; Trauer; Trauerbegleitung; Trauern; Trauernde; Trost; Würde; religiös; spirituell, Fachschema: Thanatos~Tod~Trauer~Theologie, Fachkategorie: Theologie, Thema: Auseinandersetzen, Warengruppe: HC/Religion/Theologie/Sonstiges, Fachkategorie: Umgang mit Tod und Trauer, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Paulinus Verlag, Verlag: Paulinus Verlag, Verlag: Paulinus Verlag GmbH, Länge: 245, Breite: 176, Höhe: 22, Gewicht: 766, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Hundert Jahre Hoffnung und ein langer Abschied (Seebacher, Brigitte)
Hundert Jahre Hoffnung und ein langer Abschied , Die Hoffnung auf eine bessere Welt hat die Arbeiterklasse und ihre politische Partei oft über das Elend der Gegenwart hinweggetragen. Diese Geschichte, traurig und schön zugleich, erzählt die Historikerin Brigitte Seebacher von ihren Anfängen an, bevor der Weg zur Reform- und Regierungspartei nachgezeichnet wird. Ein neues Licht wirft die Autorin auf das Herzstück der sozialliberalen Koalition: die Ost- und Deutschlandpolitik. War sie von Beginn an mit Ideen unterlegt, die sich nicht vertrugen? Was wollte Willy Brandt, und welche Vorgaben machte Herbert Wehner? Hatte Helmut Schmidt eigene Vorstellungen? Am Ende steht die Frage nach der Zukunft einer Bewegung, die nicht nur in Deutschland, sondern europaweit großen Herausforderungen gegenübersteht. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230523, Produktform: Leinen, Autoren: Seebacher, Brigitte, Seitenzahl/Blattzahl: 720, Keyword: 1863; 19. Jahrhundert; Allgemeiner Deutscher Arbeiterverein; Arbeiter; Arbeiterbewegung; Arbeitergeschichte; Arbeiterklasse; Arbeiterpartei; Arbeitsmarkt; August Bebel; Bewegung; Bismarck; Brigitte Seebacher; Demokratie; Deutsches Kaiserreich; Deutschland; Emanzipation; Ferdinand Lassalle; Friedrich Ebert; Geschichte; Helmut Schmidt; Herausforderungen; Historikerin; Industriezeitalter; Internationale; Karl Marx; Klasse; Klassenpartei; Lohnarbeiter; Macht; Nachkriegspolitik; Ostpolitik; Partei; Parteiendemokratie; Politik; Proletariat; Reformpartei; Regierungspartei; Repression; SAP; SPD; Sozialdemokratie; Sozialdemokratische Partei; Sozialismus; Sozialistische Arbeiterpartei, Fachschema: Zwanzigstes Jahrhundert~Linke (politisch)~Liberalismus - Neoliberalismus~Innerparteilich~Partei (politisch)~Regierung - Regierungserklärung - Regierender~Politik / Recht, Staat, Verwaltung, Parteien, Fachkategorie: Demokratische Ideologien: Liberalismus, Mitte~Politische Parteien~Sozial- und Kulturgeschichte~Gesellschaftliche Gruppen~Politische Strukturen und Prozesse~Zentralregierung~Kommunal-, Regional- und Landesregierung, Region: Deutschland, Zeitraum: 20. Jahrhundert (1900 bis 1999 n. Chr.), Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Geschichte/Sonstiges, Fachkategorie: Demokratische Ideologien: Sozialismus, Mitte-links, Thema: Auseinandersetzen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Dietz Verlag J.H.W. Nachf, Verlag: Dietz Verlag J.H.W. Nachf, Verlag: Dietz, J.H.W., Nachf. GmbH, Verlag, Länge: 219, Breite: 157, Höhe: 68, Gewicht: 1044, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Endless Dungeon - Last Wish Edition
Endless Dungeon - Last Wish Edition
Preis: 35.69 € | Versand*: 0.00 €
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Welche Meditationstechniken helfen dabei, negative Gedanken loszulassen und mehr im Moment zu leben?
Es gibt verschiedene Meditationstechniken, die helfen können, negative Gedanken loszulassen und im Moment zu leben. Eine Möglichkeit ist die Achtsamkeitsmeditation, bei der man sich bewusst auf den gegenwärtigen Moment konzentriert und negative Gedanken einfach vorbeiziehen lässt, ohne ihnen eine Bedeutung zu geben. Eine andere Technik ist die Metta-Meditation, bei der man liebevolle Güte und Mitgefühl für sich selbst und andere kultiviert, um negative Gedanken zu transformieren.
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Welche Meditationstechniken eignen sich am besten für Anfänger?
Für Anfänger eignen sich einfache Atemmeditationen, bei denen man sich auf den Atem konzentriert. Auch Bodyscan-Meditationen, bei denen man systematisch den Körper scannt, sind gut geeignet. Visualisierungsübungen, bei denen man sich ein beruhigendes Bild vorstellt, können ebenfalls hilfreich sein.
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Was sind die Vorteile und Möglichkeiten der digitalen Meditationstechniken?
Die Vorteile digitaler Meditationstechniken sind die Flexibilität, die es ermöglicht, überall und jederzeit zu meditieren. Zudem bieten sie eine Vielzahl von geführten Meditationen und Techniken für Anfänger und Fortgeschrittene. Durch die Verwendung von Apps oder Online-Plattformen können Menschen ihre Meditationserfahrung personalisieren und an ihre Bedürfnisse anpassen.
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Wie kann man Meditationstechniken zur Stressbewältigung und Entspannung einsetzen?
Meditationstechniken können helfen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen, indem man sich auf den Atem konzentriert oder mantras rezitiert. Regelmäßige Meditation kann dazu beitragen, die Stressreaktion des Körpers zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Indem man sich regelmäßig Zeit für Meditation nimmt, kann man lernen, besser mit stressigen Situationen umzugehen und sich insgesamt entspannter zu fühlen.
Ähnliche Suchbegriffe für Meditationstechniken:
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Hoffnung auf ein krebsfreies Leben (Turner, Kelly A.)
Hoffnung auf ein krebsfreies Leben , Spontanheilung wird möglich Ihr erstes Buch "9 Wege in ein krebsfreies Leben" begeisterte Millionen, wurde in mehr als 22 Sprachen übersetzt und gab all jenen Hoffnung, die diese bereits verloren hatten. Die Spontanremission bei Krebs, das heißt die unerwartete Rückbildung des Karzinoms, kommt häufiger vor, als man denkt; dennoch ist sie noch kaum erforscht. Kelly Turner hat mit hunderten Betroffenen auf der ganzen Welt gesprochen und daraus zehn Faktoren extrahiert, die eine Spontanremission begünstigen. Jedem dieser Punkte ist in ihrem neuen Buch ein eigenes Kapitel gewidmet. Die emotionalen, intensiven und Mut machenden Geschichten der Patienten werden ergänzt durch neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und konkrete Ratschläge, die jede und jeder umsetzen kann. Hier kommen all jene zu Wort, die sich eine zweite Chance erkämpft haben. Dieses Buch gibt Hoffnung, Hoffnung in die jedem von uns innewohnende Fähigkeit zur Heilung. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: Deutsche Erstausgabe, Erscheinungsjahr: 20210322, Produktform: Leinen, Autoren: Turner, Kelly A., Auflage/Ausgabe: Deutsche Erstausgabe, Seitenzahl/Blattzahl: 443, Keyword: Radikalremission; alternative Krebstherapie; Krebsvorsorge; alternative Krebsbehandlung; komplementäre Krebstherapie; Spontanheilung; Wunderheilung; Krebstod; Diagnose Krebs; Brustkrebs, Fachschema: Gesundheitspsychologie~Psychologie / Gesundheitspsychologie~Krebs (Krankheit) / Onkologie~Onkologie - Radioonkologie~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin~Heilen / Naturheilkunde~Heilmittel / Naturheilmittel~Naturheilkunde - Naturheilverfahren~Naturmedizin, Fachkategorie: Onkologie~Alternativmedizin~Coping with / advice about cancer~Traditionelle Medizin und pflanzliche Heilmittel, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Gesundheitspsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, Verlag: Irisiana, Verlag: Irisiana, Verlag: Irisiana, Produktverfügbarkeit: 02, Breite: 146, Höhe: 45, Gewicht: 685, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, eBook EAN: 9783641270605, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
The Last Wish. Illustrated Hardback Edition (Sapkowski, Andrzej)
The Last Wish. Illustrated Hardback Edition , This New York Times bestseller introduces Geralt the Witcher, who holds the line against the monsters plaguing humanity in this first book in the award-winning series that inspired the hit Netflix show , > , Erscheinungsjahr: 20211216, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: The Witcher#1#, Autoren: Sapkowski, Andrzej, Übersetzung: Stok, Danusia, Seitenzahl/Blattzahl: 336, Themenüberschrift: FICTION / Fantasy / Dragons & Mythical Creatures, Keyword: witchercon; tv show; tv show; freya allan; next major bestselling series; kindle bestseller; media tie-in; fiction books bestsellers 2019 paperback; kindle bestseller; fiction books bestsellers 2019 paperback; media tie-in; freya allan; next major bestselling series; geralt of rivia; polish fantasy; the witcher; cd projekt red; action; violent; triss; mage; wizard; witch; hunt; traditional; folklore; toss a coin; award winning fantasy; cult classic; ciri; dwarves; elves; witcher season 1; witcher season 2; anya chalotra; freya allen; if you like game of thrones; major bestselling series; kindle bestseller fantasy; the lord of the rings; discworld; fiction books bestsellers paperback, Fachschema: Englische Bücher / Belletristik / Fantasy~Polnische Belletristik / Fantasy, Fachkategorie: Abenteuerromane~Fantasyliteratur, Imprint-Titels: Gollancz, Warengruppe: HC/Belletristik/Science Fiction/Fantasy, Fachkategorie: Monster und legendäre Wesen, Text Sprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Orion Publishing Group, Verlag: Orion Publishing Group, Länge: 241, Breite: 158, Höhe: 30, Gewicht: 814, Produktform: Gebunden, Genre: Importe, Genre: Importe, eBook EAN: 9780575099913, Katalog: LIB_ENBOOK, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Internationale Lagertitel, Katalog: internationale Titel, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 22.21 € | Versand*: 0 € -
Mank Serviette Tissue Deluxe Zum Abschied, 40 x 40 cm, 50 Stück - Trauer Lilien Erinnerung
Mit einer dem Anlass entsprechenden Zurückhaltung präsentiert sich das Design ZUM ABSCHIED in dezentem Schwarz-Weiss. Das edle Lilienmotiv wird ergänzt durch das Zitat: „Alles hat seine Zeit. Eine Zeit der Freude, der Stille und die Zeit der dankbaren Erinnerung
Preis: 18.74 € | Versand*: 0.00 € -
Innere Bilder - Der Schlüssel zur Veränderung (Leben Lernen, Bd. 343) (Hoffmann-Bisinger, Ilka R.)
Innere Bilder - Der Schlüssel zur Veränderung (Leben Lernen, Bd. 343) , Das Ask!-Modell: Wie Veränderung gelingt Das Gefühl 'festzustecken', in bewussten und unbewussten Mustern gefangen zu sein, ist ein sehr häufiges Thema von Klientinnen und Klienten in Psychotherapie und Coaching. Das Ask!-Modell, das die Autorin in den Grundzügen bereits vor Jahren im Team von Paul Watzlawick und Richard Fisch als eigenständige Herangehensweise der Systemischen Kurztherapie entwickelt hat, bietet für dieses Problem einen methodisch durchdachten und praktisch erprobten Ansatz an. Im Zentrum steht die Arbeit mit inneren Bildern, die all unsere Gefühle und Handlungen steuern. Wie innere Bilder zur Musterunterbrechung genutzt werden können, beschreibt das Buch sowohl konzeptuell als auch mit zahlreichen aussagekräftigen Fallbeispielen aus verschiedenen Therapie- und Coaching-Kontexten. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230916, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Leben lernen#343#, Autoren: Hoffmann-Bisinger, Ilka R., Seitenzahl/Blattzahl: 320, Keyword: Ask-Modell; Bild-Reaktions-System; Blockaden lösen; Coaching; Hypnosystemische Therapie; Innere Bilder; Kurztherapie; Mental Research Institute; Metaphern; Musterunterbrechung; Ressourcenfokussierte Therapie; Systemische Kurztherapie; Systemische Therapie; Veränderung zweiter Ordnung; Watzlawick, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Cotta'sche, J. G., Buchhandlung Nachfolger GmbH, Länge: 228, Breite: 154, Höhe: 25, Gewicht: 495, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Ähnliches Produkt: 9783608891775 9783608891843 9783608891980 9783608892598 9783608955057, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0030, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2882289
Preis: 38.00 € | Versand*: 0 €
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Wie kann man durch Meditationstechniken innere Ruhe und Ausgeglichenheit erlangen?
Durch regelmäßige Meditation kann man den Geist beruhigen und negative Gedanken loslassen. Die Konzentration auf den Atem oder ein Mantra hilft, den Geist zu fokussieren und innere Ruhe zu finden. Durch Meditationstechniken kann man auch Stress reduzieren und ein Gefühl der Ausgeglichenheit und inneren Frieden erreichen.
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Wie kann man durch Meditationstechniken innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden?
Durch regelmäßige Meditation kann man den Geist beruhigen und negative Gedanken loslassen. Durch Achtsamkeitsübungen lernt man, im Hier und Jetzt zu leben und sich weniger von äußeren Einflüssen beeinflussen zu lassen. Die Konzentration auf den Atem oder bestimmte Mantras hilft, den Geist zu fokussieren und innere Ruhe zu finden.
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Was sind die Auswirkungen von tiefen Meditationstechniken auf das menschliche Gehirn?
Tiefe Meditationstechniken können das Gehirn positiv beeinflussen, indem sie Stress reduzieren, die Konzentration verbessern und das emotionale Wohlbefinden steigern. Studien zeigen, dass regelmäßige Meditation das Gehirn strukturell verändern kann, indem sie die graue Substanz erhöht und die Aktivität in bestimmten Regionen erhöht, die mit Selbstregulation und emotionaler Verarbeitung verbunden sind. Diese Veränderungen können langfristige Vorteile für die kognitive Leistungsfähigkeit, das Gedächtnis und die emotionale Stabilität haben.
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Wie kann man effektiv Meditationstechniken verwenden, um Stress und Anspannung abzubauen?
Um Stress und Anspannung abzubauen, sollte man regelmäßig meditieren, am besten täglich für mindestens 10-15 Minuten. Konzentration auf den Atem oder eine positive Affirmation hilft, den Geist zu beruhigen. Durch Meditation lernt man, im Hier und Jetzt zu sein und negative Gedanken loszulassen, was langfristig zu mehr Gelassenheit führt.
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